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全民斗牛牛场所智慧博客

如何处理间隔

当你时,你会怎么做’那么忙着你的思想空白吗?

在我的网络研讨会“自我管理中在疯狂时期”中,许多人在会议期间追求的一些问题聊了更多的问题,我将以这种格式不时回答它们。

(对时代的热门悔改:旧式公开展示的乐趣之一是,在正式的计划之后,想要额外或个性化信息的与会者将等待在会议之后提出他们的问题。我总是喜欢它,因为这些问题并没有为公共消费“清理”,您可以根据个人相关的答案定制答案,因此互动感觉就像诊所的咨询而不是一个节目。这就像发送大量的具体帮助进入世界的新关系。)

有趣,复杂的问题之一—或者至少,其中一个问题是一个复杂的答案—与如何在做太多时间来保持如何保持间隔。

为什么一个完美,良好,聪明,功能的大脑会产生相当于空白的空间? 首先,我们假设这类消隐与任何类型的大脑功能障碍完全分开,可能以各种形式的衰老,甚至可以伴随着激素涌涌的脑雾,或副作用各种各样的药物。当然,它有助于意识到您是否受到这些生理可能性的任何一项。

最有可能的原因:睡眠不足。 在它再次收集并开始全民斗牛牛之前,您的大脑可能会占用分运第二次。行动步骤:尝试自己安排七个或八个小时的关羽(医学推荐的金额)。如果这只是普通的疣(这是非常悲伤的,因为它是如此重要,几乎所有其他都感觉更好),至少尝试加30分钟,最终,每晚一个小时到你所令人愉快的贪睡金额不足现在。

或者也许你正在强迫自己立刻上全民斗牛牛, 而且你有一种脑果酱。也许你一直在努力生活,因为它现在是人们所做的。也许人们经常打断你,所以你的大脑必须在同一又重新开始。难怪它现在陷入了一秒钟,然后陷入了困境!行动步骤:清除精神甲板。停止全民斗牛牛几分钟。站起来伸展,特别注意你的肩膀和颈部。喝一点水。看看窗外。如果可以,去外面的实际散步。然后主动选择恢复全民斗牛牛,用您要做的特定事物的心理图片。

或间隔可以是一种低级恐慌的结果— 如果你担心你所要做的太多事情,而且没有令人满意的风险—并倒影关闭消极的自我谈论,为第二种无意识的救济。行动步骤:有意识地重新分析您的目的和目标。列出您“需要”的所有内容,这样您就不必担心丢失轨道。然后做出选择!如果除了您的某些人负责设置优先级,请进行谈判。无论你选择什么,现在都在全民斗牛牛,现在全民斗牛牛,而不是其他任何东西。你会更快地完成,并且感觉不太分心。

最重要的是,相信你的大脑。它实际上是为了帮助你。归还恩惠。

步步高升,

LK.

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